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24堂正念训练课:提升专注 音视频

等级:5 级 5 级 jinw 2021-9-12

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教程介绍: fr▂om w▁ww.y‥un﹏pan‥zi yu﹏an.co、m

我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了, fr▂om w▁ww.y‥un﹏pan‥zi yu﹏an.co、m

心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,

正念训练可以调试人体状态,提高免疫力减轻焦虑,改善抑郁等!

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这个人很懒,什么也没有留下!
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